走出阴霾，重燃生活希望
大学及成人阶段 | 2022-07-22
指导周期：3个月
指导方案：量身定制
指导老师：刘老师
助教老师：杨老师
案例概述：
26岁女白领，性格内向，因疫情公司裁员而失业，陷入抑郁情绪，对未来没有目标，平时宅在家里不愿出门。
案例详情：
她本是二线城市公司职员，收入稳定，工作稳定，但因为疫情公司裁员而失业，找工作过程中又经历挫折，同时又和恋爱了五年的男朋友分手，导致原本就性格内向的她情绪低落，陷入抑郁情绪之中，宅在家里不愿意出门。父母知道她情况后，几番劝慰，但没什么效果，朋友想要开导她却被拒之门外。现在连工作也不找了，就呆在房间里不出门，曾打算做短视频，但发了几篇视频反响不佳后也没了下文。父母担心她继续这样下去会彻底颓废，甚至出现心理问题。
制定方案：
在对接到这个家庭后，刘老师第一时间与孩子父母通话，了解孩子的成长历程、近两年来的心理动态、孩子的性格特征和行为习惯以及对未来生活工作的态度等。在帮助家长针对性分析了孩子成长过程中的教育方法后，刘老师用AFG培优体系梳理了指导思路：了解孩子这个年龄段的需要——缓和亲子关系——重塑孩子的内在价值感——重燃对未来生活的热情。
指导第1周：
在刘老师的指导下，孩子父亲和孩子进行了一次长谈，对女儿有所触动。这周周末，在父亲特别要求下，女儿和父母一起去看了场电影，并参加了一次中学同学的生日聚会。回家后女儿告诉父亲，聚会没有想象的那么糟。同时，女儿还说，已经和另一个朋友约好，下周要一起去探望中学老师，因为这位老师生病住院了。
指导第1个月：
在了解到孩子的计划后，刘老师建议孩子母亲提前联系了那位住院老师，在女儿探望那位老师的时候，让老师也侧面开导一下她。女儿似乎受到了一些触动，和父母的交流开始多了起来，增加外出频率，偶尔也会独自出门散步。有次傍晚出门，还带回了母亲爱吃的水果，这让母亲感觉非常欣慰。已经开始计划外出旅游，但因为疫情原因计划搁浅，不过虽然计划没能成行，父亲反映女儿开朗了许多，开始有笑容了。
指导第2个月：
父女、母女之间交流开始更加频繁，孩子的状态也越来越好。开始重新找工作，但暂时还没有什么结果。不过已经可以正常参加面试，对自己的未来也有了一定规划。开始在网上找资料，似乎有什么打算，但并没有告诉父母。除了找工作面试，出门的频率越来越多，和朋友的联系也越来越多，自称“重新开启社交生活”了，还曾在十二月疫情减缓后，主动发起过一次聚会，邀请了几位朋友一起聚餐。
指导第3个月：
月初，孩子确定了新工作，她对新工作比较满意，父母也很欣慰，甚至还有惊喜，因为女儿第一天上班后悄悄对母亲说，公司有个小伙子很帅。对此，母亲很高兴，因为母亲感觉女儿或许可以借此从失恋的阴影中走出来。果然，月底的时候，母亲试探着安排女儿参与相亲，孩子对此也没那么抗拒了，虽然结果依然是没看上。不过女儿已经很确定地说，她已经走出了阴霾，重新燃起对生活和未来的希望了。
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